Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 65.42g | Carbs: 254.53g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Запеканка снов, Медовая Долина Мёд, Корица, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Арбуз. Dinner: Сырники с шокол, Укроп, Куриный Бульон, Кофе, Арбуз. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Всмятку, Арбуз, Кофе, Кофе, Арбуз. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|