Guille_cl's Journal, 02 Oct 21

Un mes de vacaciones
72.9 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2021:
2281 kcal Fat: 58.84g | Prot: 167.82g | Carbs: 161.26g.   Breakfast: Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Lunch: Vino Merlot, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Dinner: Jumbo Aceto Balsamico, Vino Sauvignon Blanc, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Pechuga de Pollo a la Plancha, Dole Lechuga Escarola, Crutones Sazonados. Snacks/Other: Jumbo Pasta Ave Pimentón , Pan Integral, Café con Leche Descremada, Manzana Roja. more...
2639 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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