Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 125.37g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Сыр Гауда, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Треска Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Виноград, 5 Морей Горбуша Натуральная, Азбука Вкуса Голубика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|