Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 37.02g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ласка Майонезный Соус Постный, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|