Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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1493 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 87.15g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, NaturaleBio Olio di Cocco, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Melanzana Cotta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, Rummo Fusilli N.48, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Iberia Cozze e Vongole Sgusciate, Fregola, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Snacks/Other: Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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erica8666's Weight History
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