Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 66.16g | Carbs: 35.65g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Milbona Сыр Гауда Old Holland, Grigoriou Бекон, Яйцо. Dinner: Mlekovita Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Свиной Бочок . Snacks/Other: Вино Сухое, Ion Молочный Шоколад с Миндалём , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кето запеканка из анари. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|