Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
123.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 137.77g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|