myhappyhobby's Journal, 02 Oct 21

Так и привыкнуть можно. Каждый день минус 100 грамм. Пусть эта схема ещё месяцок проработает. А дальше можно чуть медленнее темпы взять. 🙏🙏🙏

59.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1015 kcal

Fat: 52.45g | Prot: 45.39g | Carbs: 85.42g.   Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Coffee Like Латте (400мл), Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Избенка Сырники Творожные 5%. more...