Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
3358 kcal
|
Fat: 129.88g | Prot: 196.77g | Carbs: 359.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Курицей, ВкусВилл Смесь Быстрозамороженная Рататуй, Гречка, Яйцо. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Лента Авокадо, Сырой Овощ, Акватория Форель Слабосоленая, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|