Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 22.18g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Булгур (Вареный). Lunch: Булочка, Кофе, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Доброфлот Сельдь , Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Snacks/Other: Дыня, Janarat Компот из Абрикосов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|