Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
740 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 59.74g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай, Яйцо Куриное. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Золотое Яблоко Кукуруза, Молоко (Полностью Обезжиренное), Творог. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana12345667's Weight History
|