Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 79.10g | Carbs: 273.29g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сыр Российский, Яйцо, Хлеб Бородинский, Grow Food Селедка под Шубой, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|