Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 45.10g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Окей Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Сыр, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|