Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 46.22g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пятачок, ВИК Сосиски Говяжьи, Сырники новые. Lunch: Инжир, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВИК Холодец Мясной Ассорти. Dinner: Доброе Дело Сервелат Ореховый, Медовая Долина Мёд Липовый, ВРК Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам 45%, Ашан Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|