Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2833 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 118.35g | Carbs: 287.92g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кубань Матушка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Дикси Кабачок, Вареное Яйцо, Пан Фазан Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Первым Делом Хлеб Белый, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%. Snacks/Other: Lucky Days Шоколад Горький, Пепси Пепси, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 19 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Hiking - 25 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutennyy's Weight History
|