Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 79.54g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Блинчики, Холодный Кофе со Сливками, Творог 9%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Варенье, Чай, Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная, Скумбрия Запеченная, Жареный Картофель. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Настроение Чернослив Сушеный, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Нежин Икра Овощная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Виноград. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, ходьба - 2 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|