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1 giorno ciclo
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61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1723 kcal
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Fat: 39.56g | Prot: 74.58g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Pane gluten free. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Tre Mulini Pane di Segale, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Dinner: Roberto Pane Bianco, Land Formaggio a Pasta Dura, Land Ricottine, Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ricard Pastis Ricard, Falanghina. Snacks/Other: Cioccolatino, Varia Gusto Salatini Assortiti, Prosecco. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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