Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 98.90g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Моя Цена Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|