Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1651 kcal
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Fat: 76.66g | Prot: 108.40g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: La Dolce Croissant Classico, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Semi di Zucca, Uva Bianca, Zucchine, Conad Cipolla Dorata, Fegato di Maiale. Dinner: Zucchine, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Pomodori, Costine di Maiale, Burro. Snacks/Other: Conad Semi di Zucca, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato, Biscotto con Gocce di Cioccolato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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