Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 45.07g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Слобода Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Святой Источник Природная Вода + Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|