Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 114.14g | Carbs: 43.75g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Банановые маффины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Milbona Сыр Гауда Old Holland, Кабачок, Grigoriou Бекон, Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Livadioti Almond Nuts Baked In Oven , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Charalambides Греческий Йогурт, Свинина, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кето запеканка из анари, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|