Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 126.84g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Dinner: Песочное Печенье, Виноград, Брокколи, Морковь, Треска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|