Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 52.66g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Эдам. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alleschka's Weight History
|