Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 94.02g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Сметана , Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Наполеон ПП, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, San Bonsai Фунчоза. Dinner: Жар Пицца Суфле Куриное, Жар Пицца Латте. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|