Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 110.38g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец, Томатная Паста, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|