Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 39.28g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе, Сахар, Ратимир Колбаса Вареная Чайная. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Булгур (Вареный), Рыба Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|