Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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59.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1891 kcal
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Fat: 78.24g | Prot: 48.22g | Carbs: 226.52g.
Breakfast: ミックスサラダ, コーヒー, ゆで卵, ファミリーマート チーズを味わうチーズ塩パン, キューピー ツナマヨ. Lunch: サブウェイ コロコロポテト ハーブソルト(S), サブウェイ 生ハム&マスカルポーネ. Dinner: ローソン 焼さけハラミ, ご飯, 回鍋肉. Snacks/Other: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, みかん, リンゴ, 東ハト オールおさつ, ブルボン チーズおかき. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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