Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 96.90g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Campina Сливки Порционные, Uni Dan Хрен, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Икра Минтая Соленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Оливковое Масло, Halls Леденцы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|