Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 56.57g | Carbs: 287.76g.
Breakfast: Лента Винегрет Классический, Конфета, Чай, Блины на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Волшебная Долина Кефир, Кетчуп, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Мороженое, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Чай, Конфета, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Конфета, Конфета, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|