Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 99.52g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: Творожные Оладьи, Belvita Печенье Утреннее Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|