Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 27.52g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Груша, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Азерчай Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Dirol Жвачка Морозная Мята, Кола (с Кофеином). Dinner: Говядина Отварная, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джусикнехочужрать's Weight History
|