Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 97.36g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Брынза, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Знаток Тунец Натуральный, Брынза. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Nesquik Mini, Сибирская Клетчатка Очищающая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|