Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 78.20g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Снежок Биойогурт 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Тунец в Воде (Консервы), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Медовый Край Мёд Разнотравье, Дыня, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|