Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 65.21g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|