Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 114.05g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Орехи Кешью, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Печёночный Торт, Пшенная каша. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Печёночный Торт. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Байкальский Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|