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229日目
変わらず
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48.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1286 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 73.71g | Carbs: 165.10g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, 鰤, キャベツ, 卵, ニンジン, 神戸物産 粒マスタード. Dinner: きゅうり, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, キャベツ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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