Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2524 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 139.16g | Carbs: 339.29g.
Breakfast: Банановый Брауни, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Овсяный Кекс, Творог 0%, Помидоры Черри, Блины ПП. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Холодец из Курицы, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, 3 Желания Горчица Заправская, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Савушкин Творожная Коллекция, Наполеон ПП, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Брауни, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Juicy Сок Ананасовый, Банановый Брауни, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Банановый Брауни, Помидоры Черри, Овсяный Кекс, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|