Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 71.35g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Orion Чокопай. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Рагу с Курицей. Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Сыр Российский, Атяшево Салями Владимирская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya_div's Weight History
|