Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 29.50g | Carbs: 217.89g.
Breakfast: Burn Энергетик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Якитория Мочи Ваниль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Prime Запечённая Свекла с Рукколой . Dinner: Якитория Суимоно, Гункан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кукуруза Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кедровые Орехи , Избенка Страчателла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|