Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 142.06g | Prot: 79.64g | Carbs: 25.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мука Арахисовая, Fit Parad Мука Кокосовая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свинина жареная 28.09, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 20%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|