Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 78.67g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Капучино, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Птица Кубани Купаты Куриные, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлебопек Хлеб Тостовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Макароны с Маслом, Махеевъ Майонез Провансаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Деликатеска Помидоры Махитос, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Капучино, Пепси Манго, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|