Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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3339 kcal
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Fat: 64.72g | Prot: 168.25g | Carbs: 513.21g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Carne de Bode, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Farinha de Aveia Integral , Quaker Farinha de Aveia Integral , La Serenisima Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó. more...
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Alexandre de JESUS.'s Weight History
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