Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 69.01g | Carbs: 262.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Петрушка, Семга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Помидоры, Сильпо Стебель Сельдерея, Малина, АТБ Зелена Цибуля. Lunch: Картошка Печеная, Сильпо Свекла, Фасоль Белая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|