Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1595 kcal
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Fat: 30.85g | Prot: 135.74g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Carrefour Miele di Acacia. Lunch: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Tre Mulini Pane di Segale, Fresche Fette Bresaola . Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Penne Rigate Integrali, Uovo. more...
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steady weight
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