Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1706 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 117.90g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Fage Yogurt Greco Total 0%, la Finestra Sul Cielo Succo d'acero Bio, Banana. Lunch: Estathé Pesca, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Anacardi, Pesca, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Campo Valle Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Coop Tarallini Pugliesi, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Snacks/Other: Falanghina, Fructital Fiocchi Crunchy, Dolciando Choco Balls. more...
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steady weight
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