Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
3457 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 162.23g | Carbs: 497.32g.
Breakfast: Шармель Пастила, Красная Цена Сгущенка, Аторт, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вологодское Яйцо, Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Мясновъ Венигрет, Аторт, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пюре, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|