Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 159.63g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Orion Choco Pie Raspberry, Рафинад, Bonvida Сливки 10%, Бананы. Lunch: Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лента Ветчина, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Laime Сыр Пармезан 3, Сливы, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|