Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 52.65g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сметанный Соус, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ореховая Компания Грецкий Орех. Snacks/Other: Активиа Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|