Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 72.74g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Брынза, Огурец (без Кожуры), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе. Lunch: Кофе, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Janarat Варенье из Инжира , Pergale Шоколад 72%, Чай, Хлебопрод Лаваш "Кавказский", Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|