Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 57.09g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Sante Granola Czekoladowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Mleko z 2% Tłuszczu, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Jajko Gotowane, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bułka Pszenna. Dinner: Masło, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Gustobello Krem Pistacjowy, Almette Serek z Chrzanem, Pilos Serek Typu Włoskiego, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Graham. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|